2023年1月份退休养老金应该在16日发放。

河北省人力资源和社会保障厅规定，实行省级统筹以后的全省所有退休人员的退休养老金，在每月的15日至20日发放都属于正常。

2022年11月和12月，虽然新冠疫情正在肆虐，但是河北省都在每月的15日正常发放了退休金，今年1月的15号正值星期日，应该在16日星期一上班以后就开始发放。沧州市已于1月16日12:20正式发放。