备考申论甲卷需要有系统的学习和备考计划，以下是一些备考建议：

1. **理解考试内容：**详细了解申论考试的考试大纲、考试要求和考试内容，明确各个考试环节的要求和分值比重。

2. **学习范围：**根据考试大纲和考试要求，确定备考的知识点和范围，包括社会热点、政策法规、时事政治、经济管理等方面的内容。

3. **阅读资料：**广泛阅读相关的书籍、报纸、杂志、网络资讯等，增加知识面，提高综合素质。

4. **练习写作：**多做申论的模拟题和真题，练习文章的写作能力和文字表达能力，熟悉各种题型的写作技巧和套路。

5. **解析范文：**分析和学习优秀范文，了解优秀作文的结构、逻辑和表达方式，借鉴其中的写作技巧和方法。

6. **提高解题速度：**练习时注意提高解题速度，掌握快速定位关键信息和答题技巧，增强应试能力。

7. **模拟考试：**定期进行模拟考试，模拟真实考试环境，检验备考效果，发现问题和不足，及时调整备考策略。

8. **持续复习：**持续进行知识的巩固和复习，不断提高综合素质和解题能力，保持良好的备考状态。

9. **做好心理调适：**备考过程中保持积极乐观的心态，调节好学习和生活的平衡，保持良好的身心状态。

以上是备考申论甲卷的一些建议，希望对您有所帮助。祝您备考顺利，考试取得好成绩！