有区别，区别在于，速拉和高拉是两种不同的上肢牵拉动作，它们在目的、强度和技术要求上存在一些区别。

目的：速拉主要目的是通过快速牵拉肌肉来提高爆发力和力量，而高拉则主要目的是增加肌肉的张力和稳定性。

强度：速拉动作较快且强度较大，需要较大的力量和速度；而高拉动作较慢且强度较小，需要较小的力量和控制。

技术要求：速拉的技术要求相对较低，只需掌握基本的动作技巧即可；而高拉需要较高的技术要求，包括正确的姿势、平衡感和协调性等。

总之，速拉和高拉是两种不同的上肢牵拉动作，它们各有优缺点。选择哪种动作应根据个人的训练目标、身体状况和技能水平来决定。