蒸汽桑拿是很好的生活方式。每星期做一次蒸汽浴或桑拿也有助于加速新陈代谢和排毒养颜。但蒸桑拿的时候要多喝水。在洗澡之前喝一杯水可以帮助身体排毒,在洗澡之后在排毒的过程中,可以在洗澡的时候加一杯水来补充水份。

此外,蒸桑拿时不能在皮肤上涂抹润肤油,以免堵塞毛孔,不易打开,影响排毒效果。