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吃什么有饱腹感没有饥饿感
时间:2025-04-18 14:49:21
答案
1、玉米:属于日常
生活
中比较常见的一种粗粮,里面含有膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,也可以
增加
饱腹感,可减少其他食物的摄入。
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