首先，选择透气吸湿性好的隔尿垫，然后将隔尿垫平铺在床单上，确保床单平整。

接着，让孩子平躺在隔尿垫上，确保隔尿垫完全覆盖下半身。睡前可以再放一条毛巾在隔尿垫下方，以备不时之需。隔尿垫使用后，记得及时清洗更换，保持干净卫生。在使用隔尿垫的同时，也建议培养孩子自主上厕所的良好习惯，促进宝宝健康成长。