可以采取以下方法：

1、睡觉时，用绸缎包住头发，头发撂到后面，不要让脸压着头发就行。第二天头发会很顺滑地蓬松起来，头顶的蓬松度也很自然。还有就是将最上面一层头发扎起，将下面的头发编成好几个辫子。第二天用沾水的梳子梳理一下，就会有很自然的蓬松效果。

2、在清洗头发之前先把头发梳通，选择宽齿的梳子，可以避免头发过多的脱落。然后再用头皮养护精油按摩，头皮健康之后发根自然会较为松爽。

3、洗护时要顺着毛鳞片。无论是涂抹洗发水还是护发素，都要在手心充分搓匀后顺着发丝的毛鳞片方向涂抹，尤其是洗发水，最好在手心先揉搓出丰富的泡沫再涂到头发上。此外，擦干时也要顺着毛鳞片的方向。这样能让每一根发丝都柔顺飘逸。

4、吹发时吹风的位置要在发根，用空闲的手将五指轻轻梳进发丝下面，而且手腕最好不要用力，然后把手转一圈，再迅速的解开，反复。这样可以把发丝一缕一缕的都吹到，头发吹到半干的时候，以逆发流的方向，于发根至发尾均匀涂抹摩丝，再将手指插入发根，拨弄头发，接把头发全部吹干，揉搓秀发，即可打造自然随意的蓬松效果，洗完头发之后尽量用吹风机吹干头发，吹的时候要从发梢往发根的位置吹，这样会让头发更蓬松。

5、如果你习惯在晚上洗头，早晨起床时，脑后的头发难免会“趴”下去，有时甚至会毛躁杂乱。你可以在睡觉前，用软布之类的包住头发往后面放，还可以配合梳子，将头发自然向后，这样起床之后，头发就会非常蓬松。或者早起的时候将头低下，用九排梳向下梳开发根，吹风机的风口亦应跟随梳子由发根往下吹风，这样可以增强发根的支撑力，头发也就能蓬松起来啦。