对于长高有帮助

芝士是由奶制品制成的，含有丰富的蛋白质，吃芝士就和喝牛奶一样，可以补充人体的蛋白质，有益于身体强壮，所以说，吃芝士对身体长高有帮助，但是如果个子矮，并不能指望只吃芝士就能长高