猫补钙最快最有效的方式是通过食物摄取高钙食品。以下是一些常见的高钙食品：

1. 奶制品：猫可以食用一些低脂奶制品，如酸奶、奶酪、鲜奶等，其中含有较高的钙质。

2. 鱼类：一些鱼类，如沙丁鱼、鲑鱼、鳕鱼等含有较高的钙质，可以作为猫的补钙食品。

3. 蔬菜：一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、白菜等含有较高的钙质，可以适量加入到猫的饮食中。

4. 蛋壳粉：蛋壳是一种天然的高钙食品，可以将蛋壳研磨成粉末，加入到猫的食物中，起到补钙的作用。

需要注意的是，猫的补钙需求量因年龄、健康状况、体重等因素而异，建议在兽医师的指导下进行适当的补钙。同时，过量补钙也会对猫造成伤害，因此应该控制补钙的量和频率。