1 根据身高、年龄、性别等因素，60-70岁人的体重标准是不确定的，需要具体情况具体分析。

2 但是随着年龄的增长，身体机能会逐渐下降，新陈代谢也会变慢，容易出现肥胖的问题，需要注意饮食和运动。

3 合理的饮食和适量的运动可以帮助控制体重，同时也有助于保持健康和延缓衰老。

建议60-70岁的人们每天坚持适当的锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，并且控制饮食，少食高热量、高油腻的食物，多吃蔬菜、水果等健康食品。