跑步一开始跑得很慢，确实可以被视为一种热身的方式。热身运动的目的在于逐渐提高身体的温度，激活肌肉，为后续的剧烈运动做好准备。

跑步初期，以较慢的速度进行，不仅可以让身体逐渐适应运动的节奏，还能有效地预防运动损伤。所以，跑步一开始跑得很慢，确实是在进行热身，帮助身体更好地进入运动状态。