1. 兔茅的合适克重视用途而定。

2. 如果是用来药用，一般建议选用重量在15克到30克之间的兔茅。

3. 如果是用来煲汤调理身体，建议选用重量在50克到100克之间的兔茅，也可以根据个人口感和喜好适当增加或减少用量。

4. 需要根据具体情况选择合适的克重，同时注意不要过量食用，以免适得其反。