东航的波音737中型机（可能指737-800型）通常按照经济舱和头等舱进行座位布局。最佳座位位置因人而异，因为每个人对舒适度和个人喜好有不同的考量。以下是一些一般认为较为理想的座位位置：

1. 经济舱推荐位置：一般来说，经济舱的前排和紧急出口附近的座位更为宽敞，因为前排没有前座，而紧急出口附近的座位通常腿部空间更大。如果您需要额外的腿部空间或舒适度，可以选择靠近舱门的座位。

2. 避免位置：坐在靠近厕所或者厨房的座位可能会受到噪音和人流的干扰，这些位置一般被认为是次优选择。

3. 头等舱：如果您有条件选择头等舱，每个座位都提供更大的空间和额外的舒适度。一般来说，前排和靠窗的座位被认为是最佳座位位置。

请注意，以上是一般观点，并不适用于每架波音737中型机的所有航班。推荐您在选择座位时参考航空公司提供的座位图、机型信息和旅客评价，以及根据您的个人偏好进行选择。