对于一米2的溪流缸来说，建议选择环流泵的流量在3000-5000L/H之间较为合适。这样可以保证水流的强度与水体的循环性能，同时对于溪流环境中的氧气和污染物也有较好的处理效果。

因此，在选择环流泵时，应该根据水族箱的大小、生物负荷、水草数量等因素进行衡量，合理选择水泵的流量，避免因水泵选型不当而造成的水流过大或过小问题。