天津的3万指标和摇号指标并不完全一样。3万指标是由国家发放给天津的限购指标，可以直接领取，而摇号指标是针对特定楼盘或特定时间段的销售，购房者需要参加摇号才有机会购买。3万指标可以用于全市任意商品住房，而摇号指标仅限于指定楼盘。此外，3万指标没有时间限制，也不受个人购房记录等条件的限制，而摇号指标则需符合购房条件并在摇号时具有一定的购房优先权才能中签。