建议在春夏季节去辽阳首山生态园，因为当时天气温暖，植被茂盛、花卉争艳，喜欢户外活动的游客可以在此进行徒步、骑行等运动项目，也可以在悠闲的环境中观赏各种动植物的奇妙之处。此外，夏季还可以享受清凉惬意的山泉水，享受健康的山泉自来水和各种美食。不过要注意的是，冬季天气较为寒冷，山上雪景也是一道优美的风景线，但可能不适合户外运动。