针对个人安于现状、缺乏忧患意识的问题，以下是一些整改措施：

增强忧患意识：首先要认识到自己的不足和需要改进的地方，并且意识到可能存在的风险和挑战。可以通过自我反思、听取他人意见等方式来发现自己的问题，并且不断强化自己的忧患意识。

设定目标并制定计划：为自己设定一个明确的目标，并制定一个详细的计划来实现它。在计划中要考虑到可能出现的困难和挑战，并制定应对措施。

积极学习提升自己：通过学习来提升自己的能力和素质，了解行业发展趋势和市场需求，掌握新技能和知识。同时也要注重个人品德和人文素养的培养。

改变思维方式：改变消极的思维方式，从长远的角度来看待问题，积极面对挑战和困难。同时也要避免过于乐观和盲目自信，保持适当的谨慎和警惕。

寻求帮助和支持：在自己无法克服困难或解决问题时，可以寻求他人的帮助和支持。与同事、朋友、家人等进行交流，分享自己的想法和困惑，获得他们的建议和支持。

建立良好的习惯和生活方式：保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、充足睡眠等。同时也要培养自己的兴趣爱好和社交技能，保持心情愉悦和精神健康。

时刻保持危机感：在任何时候都要保持危机感，认识到自己随时可能面临风险和挑战。要时刻警醒自己，不断检查自己的行为和决策是否符合目标和发展方向。

以上是个人安于现状、缺乏忧患意识的整改措施，希望能对你有所帮助！