淋浴房筒灯的瓦数应该要根据实际需要和个人喜好来确定，通常建议使用比较节能且亮度适中的LED灯，一般可以选择5W、7W、9W等这种小功率的灯泡，这样既可以达到足够的照明效果，也可以有效地节省能源。同时，在选择灯泡时，还需要注意其防水等级，以确保灯泡能够在潮湿的环境下正常工作，并且安全可靠。总之，选择合适的瓦数和防水等级的淋浴房筒灯，能够提供温馨舒适的照明体验，也能为我们创造更好的淋浴环境。