调整方法简单因为塔吊大臂刹车通常是液压刹车，需要通过调整刹车阀来控制刹车力度，可以根据实际情况适当增加或减少刹车力度。

在调整塔吊大臂刹车时，需要注意保持刹车系统的正常工作状态，避免出现刹车失灵的情况，确保塔吊操作的安全性和稳定性。

如果不确定如何调整，最好请专业技术人员进行检修和调整。