一般来说，卧室净高在2.5米左右最舒服。

原因是，这样的高度可以让人在睡眠时感到更加宽敞和自由，有利于呼吸道的通畅和肺活量的增加，也能够减少卧室的潮湿和闷热感。

此外，如果卧室过高过低都不太好，过高可能会导致空气不易流通，过低可能会影响房间的舒适度和通风效果。

因此，卧室净高度在2.5米左右是最为理想和舒适的。