邵东不是湘西。

邵东市是湖南省辖县级市，由邵阳市代管，别名昭阳，位于邵阳市东郊。而湘西是湖南省的一个少数民族自治州，全名湘西土家族苗族自治州，位于湖南省西北部。

邵东和湘西是两个不同的地方，邵东属于湖南省邵阳市，而湘西是湖南省的一个少数民族自治州。