涪陵榨菜鱼是一道具有重庆特色的美食,以鲜嫩的鱼肉和香辣的榨菜为主要食材。以下是涪陵榨菜鱼的正宗做法:
所需材料:
1. 草鱼或黑鱼1条(约750克)
2. 榨菜1包(约100克)
3. 生姜1块
4. 大葱1根
5. 大蒜3瓣
6. 干辣椒适量
7. 花椒适量
8. 豆瓣酱1汤匙
9. 生抽1汤匙
10. 料酒1汤匙
11. 盐适量
12. 白糖适量
13. 水淀粉适量
14. 葱花、香菜适量
步骤:
1. 将鱼宰杀洗净,去鳞、去内脏,切成厚片备用。榨菜切成薄片,生姜切片,大葱切段,大蒜切末,干辣椒剪成小段,香菜和葱花切碎备用。
2. 烧一锅热水,将鱼片放入锅中焯水,捞出备用。这一步可以去除鱼腥味,使鱼肉更加鲜嫩。
3. 锅中加入适量的油,油热后加入花椒粒炒香,捞出花椒粒丢弃。然后加入生姜片、大葱段、大蒜末、干辣椒段和豆瓣酱翻炒出红油。
4. 加入榨菜片翻炒均匀,然后加入料酒、生抽、适量的盐和白糖调味,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,大火烧开后转中火炖煮5分钟,让榨菜的味道充分融入汤中。
6. 将焯水过的鱼片逐片放入锅中,用筷子轻轻拨散,避免粘连。大火烧开后转中火煮2-3分钟,让鱼肉熟透。
7. 最后加入适量的水淀粉勾芡,使汤汁变得浓稠。撒上葱花和香菜即可出锅。