家庭汗蒸的正确方法：洗净身体之后，披着隔热麻浴巾进入蒸汽室，室内要随时用冷的湿毛巾镇定并保持肌肤水分，

汗蒸室出来之后，用毛巾擦干身体，换衣，让身体停止排汗，体质弱的人要休息大概半小时。

半小时后，才可以冲洗身体，洗掉身上的汗臭味，洗干净后，在用鸡蛋，小黄瓜，中药材等天然原材料制成的面膜敷脸，，

之后再用按摩油和牛奶来按摩全身，最后在全身冲洗干净，就完成了一趟有趣又舒服的汗蒸美容之旅。