对于一体机电脑直播卡顿的问题，可以尝试以下方法来解决。

首先，检查网络连接和带宽是否稳定，避免过多的网络负载。

其次，关闭不必要的程序和服务，减少系统资源消耗。还可以更新显卡驱动或升级硬件配置，提高电脑性能。调整视频流的画质和分辨率也能减轻网络负载。

最后，可尝试更换直播软件或是使用专业的直播设备，从根本上提升直播质量。