相较于机械硬盘，固态硬盘更容易丢失数据。尽管固态硬盘通过闪存芯片短时间内快速读写数据，但其寿命较短，读写次数受限。

固态硬盘面临的主要问题是擦除和写入操作会缩短其使用寿命，导致数据损坏，因此需要定期备份数据。

机械硬盘则有更长的使用寿命和写入速度较慢的优点，数据安全性较高，但受磁盘机械部件容易损坏以及机械故障的影响。综合来看，选择适合自己的硬盘类型，并定期备份数据，是保障数据安全的关键。