起跑时，可以采取测步法或使用应用软件来测距。测步法是利用步伐长度来测量距离，先在一段已知距离的地方走数步，记录下步数和距离，再通过计算平均每步的长度来测量起跑点到目标点的距离。

另一种方法是使用运动或健身APP，这些APP通常内置GPS功能可以精确记录距离和时间，并提供许多其他特性，如实时路线跟踪和数据分析等，非常适合跑步爱好者使用。