如果您在东莞参加了社保并打算辞职后转到佛山工作，可以按照以下步骤进行社保转移：

1、离开原参保地前办理停保手续：您需要与原单位确认停保事宜，原单位会到社保局办理减员手续，从而停保。

2、打印转移专用凭证：携带二代身份证到东莞最后参保的镇（街）行政服务中心社保办事窗口，或者在各区各镇（街）行政服务中心社保自助终端机上打印个人的转移专用凭证，包括《基本养老保险参保缴费凭证》、《基本医疗保险关系参保凭证》、《失业保险关系转移凭证》。

3、提交转入申请：将转移凭证交给佛山的社保部门，后续业务将由两地社保局跟进办理，您在转出地无需再办理其他手续。

4、查询转入办理结果：在递交转入申请资料三个月左右，您可以登录佛山市社会保险局官网查询，或者到镇街行政服务中心社保自助终端机打印参保证明查看。