可以通过以下步骤来解决：

首先，尝试使用可能使用的所有密码和日期等信息，确保自己没有遗忘密码；

其次，如果已经确认密码无法找回，可以尝试使用备用账户或联系客服进行密码重置；

最后，为了避免再次忘记密码，可以设置独特而容易记忆的密码，并定期更改密码，同时也建议将密码保存在安全的地方或使用密码管理工具进行保管。