分手对于每个人来说都是一种痛苦的经历，无论性别、年龄、情感投入程度等因素。因此，如果一个女人和她的情人分手了，她很可能会感到痛苦和失落。

痛苦的程度和持续时间会因个体差异而异，取决于许多因素，如分手的原因、情感投入的程度、分手后的支持系统等。有些人可能能够较快地走出痛苦，而有些人则可能需要更长的时间来恢复。

在分手后，女人可能会经历许多不同的情绪反应，如悲伤、愤怒、失望、孤独等。她可能会感到迷茫和无助，不知道如何应对这种情感上的失落。这时，她需要时间来处理自己的情绪，并寻求适当的支持和帮助。

重要的是，女人需要认识到自己的情感反应是正常的，并学会接受和处理这些情绪。她可以寻求朋友、家人或专业心理咨询师的支持和帮助，以缓解痛苦和恢复自信。同时，她也需要积极寻找自己的兴趣爱好和生活目标，重新建立自己的生活重心。

总之，分手对于任何人来说都是一种痛苦的经历，但女人可以通过积极应对和处理自己的情绪，寻求适当的支持和帮助，逐渐走出痛苦，重新找到自己的幸福。