在返货的工作中，我们需要大量的体力和精神投入。为了保证自己的效率和健康，适时的休息是非常必要的。不要让疲惫的身体影响我们的工作效率。适当的休息可以舒缓疲劳，让我们更好地面对日常的返货工作。记得在休息的时候多喝水、活动肢体，这样有助于提高我们的工作效率和身体健康。