巴旦木

碧根果是产于美国山核桃的果实它能补肾健脑，补中益气，乌须发等功能，营养价值非常好。巴旦木营养价值很高，它的营养比同重量的牛肉高六倍，碧根果和巴旦木都是坚果，营养价值都很高，主要就是口味不一样。