压缩机强启电容接法步骤如下：首先通过连接压缩机的端子和电容，可以实现启动和运行的功能。其中，C端子是中线，S端子是启动线，R端子是运行线。C端子直接接零线，S端子直接接电容，R端子直接接供电。通过连接端子和电容，可以实现启动和运行的功能。