尽可能提前起跳并用双手向前扩展，落地时双手向后用力，脚也要用力弯曲，这样可以增加距离和高度。

这种跳跃方式可以让袋鼠跳得更远、更高，同时也能减轻着陆时的冲击。

如果想要更进一步的提升袋鼠跳的技巧和水平，可以练习增强腿部和核心肌肉的训练，这样可以更好地控制自己的身体，完成更高难度的袋鼠跳动作。