热量是食品中所含能量的度量单位，豆浆同样也有热量。糖豆浆中含有糖分，比无糖豆浆的热量更高。例如，一杯无糖豆浆大约有80-100卡路里的热量，而一杯糖豆浆中的热量可能高达150-200卡路里。因此，如果您在考虑热量控制的同时，又想享受一杯美味的豆浆，建议选择无糖豆浆。这将有助于控制摄入的卡路里，同时保持营养均衡。