可以通过以下几个步骤来进行训练和提高：

1. **增加阅读量**：阅读可以帮助你接触更多的信息和知识，同时也能够学习到作者组织语言和表达思想的方式。选择一些逻辑性强的文章，如学术论文、专业书籍、辩论稿件等，分析作者是如何一步步构建论点的。

2. **学习逻辑学基础**：了解基本的逻辑学原理，比如命题、推理、归纳和演绎等。这有助于你理解逻辑结构，并在自己的言语中运用这些原则。

3. **练习写作**：通过写作来练习表达清晰、有逻辑的观点。开始时可以写一些简短的文章，如日记、博客或社交媒体上的帖子，然后逐渐尝试写更长、更复杂的文章。

4. **参与讨论和辩论**：加入辩论俱乐部或参与小组讨论，这可以锻炼你即兴发言的能力，并学会如何在对话中快速组织思路。

5. **倾听与模仿**：听一些逻辑性强的演讲或访谈，注意演讲者是如何组织语言的。尝试模仿他们的风格，注意他们是如何将不同的观点串联起来的。

6. **思维导图**：在讨论一个主题之前，尝试用思维导图的方式来组织你的想法。这有助于你清晰地看到各个观点之间的关系，并确保你的言论沿着一条清晰的线索展开。

7. **练习概括与总结**：尝试将复杂的概念或长篇文章概括成几句话。这有助于提炼关键信息，并在表达时更加简洁明了。

8. **反馈与改进**：向他人寻求反馈，了解你的表达中哪些地方做得好，哪些地方需要改进。并根据反馈进行调整。

9. **持续练习**：提高说话逻辑性是一个长期的过程，需要不断练习和改进。不要因为一时的挫折而放弃。

通过这些方法的持续练习，你可以逐渐提高自己的语言组织能力和逻辑性。总之，每个人都有提升的空间，关键是要有意识地去练习和改进。