克服龙头恐高心理，需要积极面对，掌握应对方法。可以通过逐渐接触高处，慢慢适应，或采用心理疗法，如认知行为疗法、暴露疗法等，改变自己对高处的看法、情绪和行为。同时，多进行身体锻炼和呼吸训练，增强自信和控制力。另外，和朋友、家人、专业人士等交流，获取支持和帮助，也是有效的方法。最重要的是，要勇于面对恐惧，相信自己能够克服，坚持不懈地努力实现自我挑战和突破。