太阳能热水器上水需要注意以下几点：

首先，要确保系统内有足够的水压力，在上水之前对水泵进行检查和维护。

其次，必须要先开启冷水阀，等到系统内的冷水流进来，再逐渐打开热水阀，防止突然的水压变化导致管道爆裂。

最后，在使用热水器时，要坚持进行日常检查和维护，避免长时间使用导致热水器老化和故障。这样才能保证太阳能热水器的安全和持久使用。