陪金毛玩的方法有很多种。

首先，可以选择户外活动，例如带它去公园散步、跑步、玩球等，这样不仅可以锻炼金毛的身体，也可以增强与它的互动。

其次，可以在家中为金毛准备一些玩具，例如绳索、球、咬胶等，让它自由玩耍，这样可以消耗它的精力，也可以让它保持快乐的心情。

最后，可以给金毛进行一些训练，例如基本的指令训练、智力游戏等，这样可以提高它的智力和听从性，也可以增强与它的互动。

总之，陪金毛玩的方法多种多样，只要根据金毛的性格和兴趣进行选择，就能让它感到快乐和满足。