邻近色指的是在色谱中，颜色相似但具体的颜色值有所不同的颜色。要区分邻近色，需要注意其色相、明度和饱和度的微小差异。

一种方法是通过肉眼观察，特别注意颜色中的微小差异，并找出它们的差异之处。

另一种方法是使用Photoshop或其他色带工具，将颜色比较并分析它们的差异。了解邻近色的差异对于设计和色彩管理非常重要，可以确保所选颜色的准确性和一致性。