每次洗头掉头发是正常的，而沙雕文案并不是解决掉发问题的有效方法。

首先，头发的生长周期是不断循环更新的，每天掉落的头发数量也因人而异。

每次洗头时，由于洗发水和水温的影响，头发脱落数量可能增多，但这是正常现象。

其次，沙雕文案并不能有效解决掉发问题，反而会浪费时间和金钱。

正确的护发方法应该是养成好的洗发习惯，避免食用过多油腻食物，保持头皮清洁和补充营养，如补充维生素、蛋白质等。

总之，每次洗头掉头发很正常，不必过于担心，而正确的护发方法才是最重要的。