无脂肪烤肉可以吃调料。调料可以为肉类增添口感和风味，让食物更加美味。当选择调料时，建议选择低油、低糖、低盐的调料，如辣椒粉、黑胡椒、百里香和花椒等，避免油腻和高热量的调料。

此外，也可以使用健康的酱料，如番茄酱、奶油酱和橄榄油等，以保持健康的饮食习惯。总之，选择适宜的调料可以为无脂肪烤肉增添风味，但要注意调料的量和种类，以保持健康。