笑果效应是指当一个人笑或者感到快乐时，大脑释放出一种称为“内啡肽”的化学物质，这种物质能够带来快乐和幸福的感觉，同时还能够增强免疫系统和减轻疼痛。

这种效应也被称为“快乐荷尔蒙”，它能够促进身心健康，提升情绪，减少压力和焦虑。因此，笑果效应强调了笑和快乐对于个体健康和幸福感的重要性，也呼吁人们多笑、多感恩、积极乐观地面对生活中的各种挑战。