不吃它了，吃自己家里的食物。

粮食有：馒头、面包、米饭、面条等。

肉蛋有：猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼肉等。

水果蔬菜：各种甜酸味的水果，各种口味清淡的蔬菜的叶子，还有根茎类蔬菜如黄瓜、萝卜、胡萝卜等。

干果有：葵花籽、花生、南瓜子等。

不能吃咸的、辣。、重口味的食物。