培养计划和选课是研究生阶段两个重要环节，它们有区别如下：

1. 培养计划：培养计划是针对研究生在整个学术生涯中所需完成的学术目标和任务的具体规划。它由学院和导师根据研究生培养方案制定，包括课程学习、科研实践、学术交流等方面的内容。培养计划的目的是确保研究生在有限的时间内系统地学习专业知识，提升学术素养，为将来的职业生涯做好准备。

2. 选课：选课是研究生在培养计划的指导下，根据所在专业培养方案的要求和个人兴趣，从学校提供的课程中选择适合自己的课程进行学习的过程。选课一般分为开学初和学期中两个阶段，选课结束后，研究生需按照所选课程的要求参加课堂教学和考核。

总结来说，培养计划是研究生在学术生涯中的总体布局，而选课是实现培养计划的具体手段。培养计划为研究生提供了学术目标和方向，选课则是对这些目标的具体落实。研究生需要根据培养计划制定个人培养计划，并在规定时间内完成选课任务，以保证顺利实现学术目标。