根据最近几天的气象预报和空气质量监测数据，阳江回南天的空气质量较差，PM2.5指数偏高，但并不算严重。建议市民外出时佩戴口罩保护呼吸道，尽量减少户外活动。同时，气象部门预报未来几日有雨水天气，有望对改善空气质量起到一定作用。建议市民关注气象预报和空气质量数据，合理规划出行和生活，保持健康的生活方式。