苏州中考1000米的满分成绩为3分20秒。这需要选手在比赛中保持适当的速度和耐力，以便在规定的时间内完成比赛。要获得满分成绩，必须在比赛期间细心观察时间并掌握比赛的节奏。此外，选手还应该具备良好的体能和耐力，以便在比赛中有效地控制自己的呼吸和步速。获得满分并不容易，需要长期训练和坚定的决心。对于想要在中考中获得优秀成绩的同学们，不仅要注重学习，还要积极参加运动训练，以提高身体素质和竞技能力。