诺泰腰椎牵引充气垫的使用方法如下：

1. 将充气垫安置在腰带背后的魔术贴里。

2. 将护腰带凹面朝外（即印有LOGO的那面）垫于后腰脊椎的位置。

3. 将腰带两边环绕于腹部，两端的魔术贴扣紧。

4. 根据自身的适应程度拉紧增压带即可。

无论是在坐姿还是站立时，都可以一人轻松进行佩戴。