宁夏单位缴纳12年社保后，如果想转为灵活就业，可以选择办理社保关系转移手续，将已缴纳的社保转移至个人账户。在缴满12年后，个人账户中的社保金额可以用于医疗、养老等保险，同时可在社保局办理失业保险登记，享受失业保险金等福利。

此外，还可以选择通过个体经营等方式进行灵活就业，但需要自行缴纳社保，并根据不同行业的规定进行社保缴纳及报销。