南航延误可以申请赔偿。

因为根据《民航客运服务保障规定》，航班延误超过2小时的，航空公司需要向旅客提供免费餐饮和住宿等服务；延误超过4小时的，需要退还机票费用和收取一定的赔偿金。

南航也有相应的赔偿政策，旅客可以前往航空公司专门的柜台或网站申请。

需要提供相关的航班信息和身份证明，按照航空公司的要求填写申请表格，即可申请赔偿。

此外，南航也提供了线上客服和热线电话咨询服务，旅客可以通过这些方式了解赔偿流程和具体操作。

一些第三方机票平台也提供南航延误赔偿服务，旅客可以考虑选择。