根据重庆市的规定，最低档的社保缴纳标准是基础养老保险、基本医疗保险、失业保险和生育保险四项，其中养老保险和医疗保险是按照缴费基数的2%交纳，失业保险和生育保险是按照缴费基数的0.5%交纳，同时还需缴纳一定比例的公积金。

以重庆市2019年最低工资标准为基数（2200元），每月最低档的社保和公积金缴纳金额约为220元左右。但具体缴纳金额还需根据个人工资和公司缴纳比例来计算。